Le lendemain, en présence du Pro, nous avons réalisé deux ateliers sur la préparation mentale du jeu. Dédicacé à l'équipe Junior Elite, la première partie était axée sur un exercice de détente Sophronique permettant à chacun de trouver rapidement un état de relaxation profonde.

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Ensuite, des exercices très concrets au practice et sur le putting-green. 

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Aux feedbacks reçus des joueuses et des joueurs, les ateliers ont été très appréciés.

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Merci à Vinciane et à Benoît, ainsi qu'au Pro pour l'organisation et leur gentillesse.

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Je voudrais aussi insister sur les bienfaits que procure ce genre d'atelier aux juniors, ils sont demandeurs de techniques et de solutions pour leur permettre d'exercer au mieux leurs compétences sportives. Apprendre, est chez eux une grande source de motivation et de plaisir. Je l'ai, une fois encore réellement ressenti à travers leur regard, leur écoute et l'application qu'ils et elles plaçaient dans les exercices.

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Merci à Vous, championnes et champions de demain.

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Et si vous aussi vous souhaitez mettre en place des ateliers sur la pratique de la gestion mentale au golf, n'hésitez pas à prendre contact avec moi.

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Didier