Massage assis dans votre club

Le massage Amma assis est un ancêtre du Shiatsu. C'est un art traditionnel de massage japonais très ancien.

Le massage assis se donne sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. Il est un art traditionnel d'acupression afin d'activer la circulation des canaux énergétiques. 

Le massage assis fut développé en Californie dans les années 80 par David Palmer sous l'impulsion de son maître Takashi Nakamura.

Sa durée (moyenne) est de 15 à 20 minutes et peut se pratiquer n'importe où, en intérieur ou en extérieur. Le joueur ou la joueuse reste habillé.e. durant toute la séance.

Les zones travaillées comprennent le dos, les bras, les mains, la nuque, le crâne, les jambes, les hanches.

Tonifiant avant une compétition, il va libérer les énergies corporelles quelques minutes seulement après le massage.

Relaxant après une compétition, la tonicité musculaire retrouvée engendre une détente physiologique et mentale très agréable.

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