Cette page est dédicacée aux différentes vidéos de la M.G.A. que je publie régulièrement. Elles touchent soit à des présentations, des exercices ou des informations sur le mental. N'hésitez pas à vous inscrire pour être informé dès qu'une nouvelle vidéo est disponible.

PRESENTATION DE LA

MENTAL GOLF ACADEMY

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LA CONFIANCE EN SOI

EXERCICES DE RESPIRATIONS

La respiration abdominale
La respiration complète
La respiration en rectangle
La respiration alternée
Comment pratiquer la respiration abdominale et la respiration complète
La respiration en carré
La respiration dynamisante
La respiration relaxante

INFORMATIONS

Témoignage de Yannick Noah sur les bienfaits de la Sophrologie sur le mental
Institut du Cerveau et de la Moëlle épinière - I.C.M.
L'expérience mentale des pilotes FORD
Sport Mental Motivation

EXERCICE DE PREPARATION MENTALE