La victoire n'est jamais un objectif, elle est une conséquence, le résultat d'aptitudes techniques et mentales.
LA RESPIRATION ABDOMINALE
La respiration abdominale est la respiration de BASE.
Celle que nous utilisions jusqu'à l'âge de trois environs, ensuite nous sommes passé à la respiration aérienne, plus fatigante et moins performante pour le cerveau.