La victoire n'est jamais un objectif, elle est une conséquence, le résultat d'aptitudes techniques et mentales.
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Didier Drouven
15 janv. 2016
1 min de lecture
La respiration en carré ou Samavritti
Cette respiration va vous permettre de revenir instantanément dans "l'ici et maintenant" et vous permettra de reprendre votre concentration très rapidement.
Première d'une série de sept vidéos axées sur les exercices de respiration du Pranayama. Ces exercices vous permettront de retrouver rapidement calme, détente, confiance et harmonie. La première vidéo